pondělí - čtvrtek8:00 - 17:00
AdresaSmetanovo náměstí 979/2, 702 00 Ostrava
Kč1500
Vstupní
Konzultace
- Seznámení se
- Provedení anamnézy
- Rozbor doneseného jídelníčku
- Rozbor dosavadních stravovacích zvyklostí
- Edukace vhodného stravování
- Měření složení těla
- Návrh na úpravu dosavadního stavu
- Délka 60-90 minut
Kč2500
Výživový plán
- V podstatě kuchařka na míru - více než 150 receptů upravených přesně na míru dle cílů, chutí a individuality každého jedince.
- Není nijak časově omezený, klienti z něj čerpají léta.
- V případě potřeby jeho aktualizace ZDARMA (jídelníček a spolupráce na celý život)
- Obsahuje rámcový jídelníček - doporučené gramáže základních potravin, abyste se naučili, jak vaše jídlo na talíři vypadá.
- Návody, tipy a rady na dalších více než 30 stranách
- Nutná vstupní konzultace
Kč400
Kontrolní
Konzultace
- Osobní konzultace 1 x za měsíc nebo podle potřeby
- Neomezená online komunikace
- Zhodnocení pokroků
- Měření složení těla
- Doporučení pro další postup
- Délka 30 minut
Kč6000
Výhodná
Párová konzultace + výživový plán
- Vstupní konzultace pro pár 90-120 minut
- Výživový plán přizpůsoben páru, receptury ze sebe vychází, abyste vařili stejná jídla, jen měli rozdílné porce
- Více než 150 různých receptů přizpůsobených vašim potřebám
- Rámcový jídelníček
- Návody, tipy a rady na dalších více než 30 stranách
- V páru ušetříte 2000 Kč
Kč1500
Asistované nakupování
- Nutná vstupní konzultace
- Praktická edukace nakupování potravin
- 60-90 minut ve Vámi zvoleném obchodě
- Rozdíly v sortimentu
- Co číst na etiketách
- Snadný výběr vhodných potravin
Kč6400
Výhodný
Půlroční balíček
- 1 x vstupní konzultace v délce 60-90 minut
- 1 x sestavení výživového plánu na míru
- 1 x společné nakupování v délce 60-90 minut
- 6 x kontrolní konzultace v délce 30 minut
- Jakékoliv přepracování / úpravy jídelníčku zdarma
- Dlouhodobá podpora a motivace, online komunikace
Ceník platný od 1. 9. 2024.
Domluvíme si konzultaci